Update Terakhir: 20 Februari 2024 oleh Adha Susanto
Estimasi waktu baca: 4 menit
Pramuka identik dengan kegiatan yang selalu dilakukan di alam terbuka atau bebas, lantas mengapa harus di lingkungan terbuka?
Di Pramuka, kegiatan seperti halang rintang, rekreatif, menantang, dan mengasah dinamika kelompok ialah menu latihan rutin.
Tak heran jika alam terbuka menjadi pilihan utama untuk untuk bermacam kegiatan tersebut. Ruang yang lebih luas dan fleksibel menjadi pertimbangan utamanya.
Dari berbagai hasil riset, kegiatan di alam terbuka juga memiliki manfaat terhadap kesehatan jiwa.
Dengan demikian dapat kita katakan bahwa kegiatan Pramuka di alam bebas atau terbuka menjadi langkah untuk menjaga kesehatan jiwa.
Baca Juga: Pramuka Bagi Generasi Muda: Kebahagiaan di Masa Depan
Daftar Isi
Mengapa kegiatan pramuka harus di alam terbuka?
Secara fasilitas, kegiatan di alam terbuka memiliki keunggulan yang tidak ada di dalam ruangan.
Di alam terbuka, kegiatan lebih fleksibel dan eksploratif.
Fleksibel
Tidak terbatas atau terpisahkan oleh dinding, kegiatan di alam terbuka memberikan keluasaan. Tidak akan pernah kekurangan tempat duduk, satu rasa dengan alam, hingga menemukan sesuatu yang tak terduga bisa bermanfaat.
Eksploratif
Dekat dengan alam memberikan ruang kebebasan bagi anggota Pramuka untuk berinteraksi dengan lingkungannya.
Dengan semua panca inderanya, anak-anak akan lebih mampu dan terlatih untuk mengeksplorasi lingkungannya.
Gemercik air, desir angin, dan hijaunya dedaunan yang beradu membuat benak kita aktif untuk merasakan alam.
Baca Juga: 3 Manfaat Pramuka Sebagai Ekskul Wajib
Manfaat Pramuka di alam bebas
Dari beberapa keunggulan yang ada di alam terbuka dalam berbagai kegiatan Pramuka. Kegiatan Pramuka di alam bebas juga memberikan dampak positif atau manfaat terhadap kesehatan fisik dan jiwa.
Kesehatan fisik
Organ gerak tubuh yang terus bergerak saat berkegiatan di alam memberikan pengaruh positif.
Hal ini sesuai dengan tujuan utama dari olahraga sebagai langkah untuk memelihara atau meningkatkan kemampuan dan keterampilan fisik. Serta sambil memberikan efek relaksasi ke orang yang melakukannya, mengutip dari Halodoc.
Berjalan santai menuju lokasi perkemahan atau hiking keliling bumi perkemahan akan membuat organ gerak tubuh bergerak aktif.
Sehingga memberikan efek relaksasi terhadap orang yang sedang melakukannya.
Melansir dari laman Rumah Sakit Karakatu Medika, seseorang yang rutin berolahraga bermanfaat terhadap kebugaran tubuh. Tubuh yang sehat pun akan membuat hidup lebih produktif secara sosial dan ekonomi.
Baca Juga: Pengertian Hiking dan Manfaat Menjaga Kesehatan Tubuh.
Menjaga kesehatan jiwa
Seperti nasihat zaman dulu yang mengatakan “pergi dan hiruplah udara segar.”
Di alam kita bisa mendengar, melihat, dan merasakan suara desir angin, kicau burung, gelombang, dan dedaunan hijau. Oleh karenanya berinteraksi di alam bisa meningkatkan kepercayaan diri dan ketenangan pikiran.
Ini seperti yang dilaporkan oleh University of Essex pada 2013. Dalam penelitian tersebut menemukan hampir 90% orang yang berjalan-jalan di ruang terbuka hijau mengalami peningkatan rasa percaya diri. Dan sebanyak 44% orang yang berjalan-jalan di pertokoan mengalami penurunan kepercayaan diri.
Pada penelitian lainnya kegiatan yang berada di tengah alam sangat baik bagi siapa saja.
Kegiatan Pramuka yang dilakukan di alam terbuka bisa menjadi sarana rekreasi dan meningkatkan rasa kepercayaan diri.
Tidah hanya itu, rekreasi di alam terbuka diketahui dapat memperbaiki kondisi beberapa hal seperti:
- perbaikan suasana hati,
- mengalihkan dari gangguan kesehatan mental,
- meningkatkan mekanisme koping,
- menambah kemampuan mengatasi tantangan,
- mematangkan emosi yang berkembang, dan
- menambahkan penerimaan diri.
Oleh karena itu, hubungan manusia dan alam tidaklah terpisahkan.
Manusia membutuhkan alam sebagai tempat tinggal, hidup, dan berkembang. Sedangkan alam membutuhkan manusia agar mau merawat kelestariannya.
Lingkungan yang sehat akan memberikan pengaruh dan mendukung kesehatan manusia yang berada di sekitarnya.
Maka saat lingkungan berada dalam kondisi tidak sehat, kondisi kesehatan manusia yang menempatinya, termasuk jiwanya juga sedang tidak sehat.
Poin kedua dalam Dasa Darma Pramuka “cinta alam dan kasih sayang sesama manusia”. Pada poin kedua ini dapat kita maknai sebagai sebuah pesan terhadap keterhubungan manusia dengan alam dalam sebuah ekosistem.
Itulah alasan mengapa kegiatan Pramuka dilakukan di alam terbuka selain untuk melatih ketangkasan, fisik, dan kreativitas.
Masih banyak informasi menarik lainnya seputar kegiatan Pramuka yang menarik untuk disimak. Untuk itu, yuk, kunjungi artikel lainnya di blog ini!
Baca Juga:
- 4 Prinsip Dasar Kepramukaan dan Fungsinya
- Mengapa Anggota Pramuka Harus Disiplin? Simak 6 Manfaatnya!
Sumber Gambar Unggulan: Sekolah Harapan Bangsa
Referensi:
- Mashar, M.F. 2021. Fungsi Psikologis Ruang Terbuka Hijau. Jurnal Syntax Admiration. 2 (10):1930–1941.
- Matt Haig. 2022. Catatan Tentang Dunia yang Gelisah. Jakarta: Gramedia Pustaka Utama.
