Update Terakhir: 11 Agustus 2023 oleh Abdul Jalil
Estimasi waktu baca: 5 menit
Tahukah kakak, bahwa hobi mendaki atau naik gunung termasuk olahraga menyenangkan seperti hiking di kegiatan Pramuka. Selain menyenangkan olahraga mendaki dan menjelajah gunung juga memiliki manfaat dan tujuan sebagai sarana mendidik karakter dan menjaga kesehatan. Untuk kakak yang hobi mendaki dan memiliki tujuan mendapatkan TKK sebagai pendaki gunung. Simak uraiannya pada artikel ini ya.
Bagi kakak yang memiliki hobi hiking dan menjelajah gunung sebagai kegiatan olahraga menyenangkan. Hobi akan lebih memuaskan jika diupayakan untuk menyelesaikan SKK dan mendapatkan TKK pendaki.
Apalagi naik gunung termasuk kegiatan refreshing sekaligus olahraga telah menjadi hobi yang banyak diminati anak muda. Kegiatan naik gunung menjadi hobi anak muda karena berbagai alasan yang menyenangkan. Mungkin dua di antaranya adalah banyak tantangan dan mendapatkan pengakuan.
Dalam Gerakan Pramuka mendaki gunung merupakan kegiatan yang memiliki manfaat dan tujuan sebagai sarana membentuk karakter peserta didik. Dengan mendaki gunung peserta didik dapat belajar untuk peduli dan menumbuhkan rasa kasih sayangnya kepada alam dan manusia.
Oleh karena itu, mendaki gunung adalah satu di antara keterampilan atau kecakapan pilihan, yaitu Tanda Kecakapan Khusus (TKK).
Kakak tertarik untuk menyalurkan hobi mendaki atau menjelajah gunung ini ke dalam salah satu keterampilan Pramuka?
Jika tertarik terdapat beberapa Syarat Kecakapan Khusus (SKK) yang harus kakak penuhi untuk mendapatkan TKK pendaki gunung. Simak SKK khususnya di bawah ini ya.
Baca Juga: Manfaat Berkebun untuk Anak : Syarat TKK Juru Kebun Pramuka
Daftar Isi
Syarat Untuk Mendapatkan TKK Pendaki Gunung
Secara garis besar anggota yang berhak mendapatkan TKK pendaki gunung tingkat Purwa, Madya, atau Utama adalah anggota yang memenuhi SKK di antaranya
- mengenal gunung berapi yang aktif dan tidak aktif serta berbagai potensi bahayanya,
- membuat sketsa pendakian gunung,
- mampu menyuluhkan fungsi gunung dan pentingnya menjaga kelestarian alam, dan
- mengerti makna dan hikmah gunung serta seluruh isinya.
Keseluruhan syarat TKK pendaki gunung ditetapkan dengan tujuan peserta didik dapat mengenal seluruh komponen dan hal-hal yang berbahaya saat berkegiatan di alam.
Tujuan Mendaki Gunung
Bagi pendaki tujuan hiking atau menjelajah gunung selain memuaskan diri dan menjadi pembuktian kepada orang lain. Mendaki gunung sangat akrab sebagai sarana untuk mempererat tali persaudaraan serta beberapa tujuan lain seperti yang telah kami rangkum di bawah ini.
Liburan
Dari sekian banyak tujuan seseorang untuk mendaki, liburan adalah tujuan utama yang banyak dicari. Liburan menjadi cara untuk mengurangi rasa penat dari pekerjaan, kehidupan di kota, dan masalah yang menguras pikiran.
Dengan mendaki gunung seseorang tidak sekedar berlibur, namun memugarkan tubuh karena kegiatan ini termasuk olahraga berat.
Olahraga mendaki gunung memiliki manfaat untuk melancarkan peredaran darah dan oksigen menuju ke otak. Lancarnya suplai oksigen dan darah ke otak akan mempercepat proses memperbarui sel-sel yang telah rusak.
Ketika sel-sel baru dalam otak telah terbentuk pemikiran kita menjadi lebih jernih dan luas untuk menyelesaikan pekerjaan dan tugas yang harus diselesaikan.
Meningkatkan rasa percaya diri
Medan yang terjal saat mendaki gunung merupakan tantangan yang akan selalui kita temui. Oleh karena itu, kesehatan fisik, tenaga, dan logistik perlu kita siapkan agar mampu melewati tantangannya.
Ketika persiapan terencana dengan maksimal maka rasa percaya diri akan meningkat dan tujuan mendaki gunung pun kita dapatkan dengan maksimal.
Selain itu, rasa minder sebagai pendaki pemula akan berubah seketika saat mencapai puncak gunung. Keinginan mendaki pada lain waktu di gunung dan tantangan yang berbeda akan menggebu.
Menikmati kehidupan alam
Keindahan alam memberikan banyak kenyamanan bagi mahluk hidup ciptaan Tuhan Yang Maha Esa untuk kita. Kenyamanan dan keramahan alam memberikan kita fasilitas dan manfaat yang tak terbatas seperti saat mendaki gunung.
Baca Juga: 3+ Alasan Menarik Kenapa Orang Suka Berkemah
Manfaat Mendaki Gunung
Selain untuk mencapai beberapa tujuan mendaki gunung, berikut manfaat kesehatan yang akan diperoleh dari kegiatan yang termasuk olahraga.
Menjaga kesehatan jantung
Saat mendaki kerja jantung akan meningkat dari biasanya. Mendaki menjadi kegiatan yang dapat meningkatkan kinerja dan kesehatan jantung. Udara gunung yang bersih dan segar memberikan manfaat baik kepada jantung untuk mengalirkan darah dengan lancar ke seluruh tubuh.
Memperkuat otot-otot tubuh
Perjalanan yang cukup lama dan terjal dapat membuat otot-otot tubuh semakin kuat. Selain itu, logistik yang dibawa untuk keperluan hiking atau naik gunung akan membuat otot kaki, perut, dan paha menjadi lebih kuat.
Menurunkan berat badan
Medan mendaki yang sulit membutuhkan tenaga yang ekstra agar dapat melewatinya. Tubuh yang membutuhkan tenaga besar akan membakar kalori dalam jumlah besar sebagai sumber tenaga.
Oleh karena itu, tujuan mendaki gunung tidak hanya untuk membuat hati puas dan senang. Tetapi mendaki gunung juga memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan.
Meningkatkan kepadatan tulang
Tulang padat dan sehat akan sangat bermanfaat di masa tua nanti, karena dengan tulang yang sehat kita masih kuat untuk melakukan banyak aktivitas.
Cara untuk menyehatkan tulang tidak hanya mengkonsumsi makanan mengandum kalsium. Namun, diperlukan olahraga seperti mendaki gunung.
Tulang kaki, tangan, dan bagian tubuh lainnya yang selalu terlatih dengan berolahraga akan menjadi lebih sehat dan padat. Pada saat usia tua kita pun dapat terhindar dari penyakit tulang yang kita kenal dengan osteoporosis.
Baca Juga:
- 6+ Kebiasaan Hidup Sehat Pramuka Baden Powell
- Alasan Harus Memasak: TKK Juru Masak
- TKK & SKK Tingkat Purwa: Pengamat, Menabung, Menjahit, P3K
